安麗高蛋白 減肥
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【營養答客問】-代餐怎麼吃?
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2021年3月8日—基礎做法:每日三餐中,可用代餐取代一餐正餐,剛開始建議以早餐開始,可添加一匙優質蛋白素,增加蛋白質的攝取量並延長飽足感。午、晚餐可正常攝取 ...
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